PERSONAL TRAINING

Personal Training in Amstelveen

WAAROM PERSONAL TRAINING?

STERKER & GESPIERDER

De focus wordt gelegd op de opbouw van spieren.

VET VERBRANDEN & AFVALLEN

Verbrand vet om zo af te kunnen vallen.

FITTER & ENERGIEKER

Door te sporten krijg je meer energie en wordt je fitter.

MEER ZELFVERTROUWEN

Wordt de beste versie van jezelf en krijg meer vertrouwen in jezelf.

parallax background

IK WIL FITTER WORDEN!

Wil jij fitter, energieker, sterker en/of gespierder worden? Wil jij vet verbranden en gewicht verliezen? Klik dan op 'Ik wil beginnen' om jouw eerste afspraak in te plannen!

The pain you feel today will be the strength you feel tomorrow.

OVER PATTY WAKKER

Al heel lang ben ik geïnteresseerd in sport en voeding vanuit mijn persoonlijke passie om fit en gezond te zijn. 

Anderen helpen vind ik geweldig om gevarieerder, verstandiger en toch vooral lekkerder te gaan eten en tegelijk slanker en fitter te worden. 

Ik geef Personal Training bij GymOne Amstelveen, bij jou aan huis of buiten.

 

LEES MEER

REVIEWS

Lees hier wat klanten vinden van Patty Wakker.

Patty is een wel getrainde dame, dat is haar lichaam wel af te zien. Ze is goed in balans en weet echter hoe jij zelf ook weer in balans kan komen met trainen, bewegen en eten. Zij voelt echt goed aan of iets te zwaar is of als er een tandje bij moet! De trainingen zijn goed vol te houden en de voeding die zij adviseert zijn ook top!   Lees verder.

Rhoda

Ondanks mijn fanatieke sportsessies en koolhydraatarm eten, viel ik niet af en werd ik niet strakker totdat ik contact heb opgenomen met Patty Wakker. Zij gaf mij de juiste info v.w.b. voeding waardoor koolhydraatarm eten zelfs niet meer nodig was! Met de juiste aanpak qua krachttraining is mijn doel bereikt om strakker te worden.   Lees verder.

Syliane

  • Buiktraining met de abroller. 
Eigenlijk een compound oefening want de armen, schouders en rug doen ook mee. ✅
@jayantchamman
@gymoneofficial 
#gymoneamstelveen #gymone #backinshape #vetverlies #personaltrainingamstelveen
#personaltraineramstelveen #afvallen #gewichtsverlies #fitengezond
#afvallenzonderdieet #gezondleven #personaltraineramsterdam
#trainforbetterbody #goodshape #thuistrainen #personaltraineraalsmeer
#personaltraineruithoorn #personaltrainerbuitenveldert #womenshealth #hulpbijafvallen
#personaltrainerouderkerkadamstel #foodcoach #fitness #gezondevoeding
#healthcoach #amstelveen #pattywakkerpersonaltrainerenvoedingsadvies
  • Buiktraining met de abroller. 
Eigenlijk een compound oefening want de armen, schouders en rug doen ook mee. ✅
#gymoneamstelveen #gymone #backinshape #vetverlies #personaltrainingamstelveen
#personaltraineramstelveen #afvallen #gewichtsverlies #fitengezond
#afvallenzonderdieet #gezondleven #personaltraineramsterdam
#trainforbetterbody #goodshape #thuistrainen #personaltraineraalsmeer
#personaltraineruithoorn #personaltrainerbuitenveldert #womenshealth #hulpbijafvallen
#personaltrainerouderkerkadamstel #foodcoach #fitness #gezondevoeding
#healthcoach #amstelveen #pattywakkerpersonaltrainerenvoedingsadvies
  • Buiktraining met de abroller. 
Eigenlijk een compound oefening want de armen, schouders en rug doen ook mee. ✅
#gymoneamstelveen #gymone #backinshape #vetverlies #personaltrainingamstelveen
#personaltraineramstelveen #afvallen #gewichtsverlies #fitengezond
#afvallenzonderdieet #gezondleven #personaltraineramsterdam
#trainforbetterbody #goodshape #thuistrainen #personaltraineraalsmeer
#personaltraineruithoorn #personaltrainerbuitenveldert #womenshealth #hulpbijafvallen
#personaltrainerouderkerkadamstel #foodcoach #fitness #gezondevoeding
#healthcoach #amstelveen #pattywakkerpersonaltrainerenvoedingsadvies
  • Wil jij ook mooie, strakke armen? Ik ga met je aan de slag!
Kijk op www.pattywakkerpersonaltraining.nl of stuur een bericht info@pattywakkerpersonaltraining.nl

#gymoneamstelveen #gymone #backinshape #vetverlies #personaltrainingamstelveen
#personaltraineramstelveen #afvallen #gewichtsverlies #fitengezond
#afvallenzonderdieet #gezondleven #personaltraineramsterdam
#trainforbetterbody #goodshape #thuistrainen #personaltraineraalsmeer
#personaltraineruithoorn #personaltrainerbuitenveldert #womenshealth #amstelveen
#personaltrainerouderkerkadamstel #foodcoach #fitness #gezondevoeding
#healthcoach #hulpbijafvallen #pattywakkerpersonaltrainer
  • Especially for couples who like to be fit and slim, you can train together with me.
For more info send me a DM at info@pattywakkerpersonaltraining.nl

#gymoneamstelveen #gymone #backinshape #personaltrainingamstelveen
#personaltraineramstelveen #afvallen #gewichtsverlies #fitengezond
#afvallenzonderdieet #gezondleven #personaltraineramsterdam
#trainforbetterbody #goodshape #thuistrainen #personaltraineraalsmeer
#personaltraineruithoorn #personaltrainerbuitenveldert #womenshealth #expat
#personaltrainerouderkerkadamstel #foodcoach #fitness #gezondevoeding
#healthcoach #amstelveen #hulpbijafvallen #pattywakkerpersonaltrainer
#vetverlies
  • Altijd leuk als je wordt uitgedaagd door je cliënt! 💪🏼🏋🏼‍♀️🔥
Voordoen van oefeningen hoort erbij als je Personal Training geeft.
Wil jij ook begeleiding maar is dit boxspringen je iets te dol? 😁
We bouwen alles rustig op en jouw welzijn staat altijd voorop! ✅
Neem gerust contact op als je meer wilt weten over Personal Training of Voedingsadvies.

www.pattywakkerpersonaltraining.nl

#gymoneamstelveen #gymone #backinshape #personaltrainingamstelveen #personaltraineramstelveen #afvallen #gewichtsverlies #fitengezond #afvallenzonderdieet #gezondleven #personaltraineramsterdam #trainforbetterbody #goodshape #thuistrainen #personaltraineraalsmeer #personaltraineruithoorn #personaltrainerbuitenveldert #womenshealth #personaltrainerouderkerkadamstel #foodcoach #fitness #gezondevoeding #healthcoach #amstelveen #hulpbijafvallen #pattywakkerpersonaltrainer #vetverlies
  • Top review ⭐⭐⭐⭐⭐ ontvangen van @sharonwunderink

Sharon kwam bij mij omdat ze jarenlang steeds aankwam en had besloten dat het genoeg was geweest. Haar valkuil was sporten in haar eentje, dat was moeilijk voor haar.
Ik heb een voedingsplan voor Sharon opgesteld dat is gebaseerd op gezonde keuzes maken en we zijn meteen in de sportschool aan de slag gegaan.
Al na 3 weken was er resultaat: veel mensen om haar heen zagen direct dat Sharon slanker aan het worden is en weer straalt!! En Sharon komt nu graag naar de sportschool om gezellig maar vooral flink met mij aan de slag te gaan.

Lees deze review en alle andere reviews op Google of op mijn website https://www.pattywakkerpersonaltraining.nl/reviews/

Wil jij ook mijn hulp? Stuur een bericht en kijk op www.pattywakkerpersonaltraining.nl
.
.
.
.
.
@gymoneofficial
#gymoneamstelveen #gymone #backinshape #personaltrainingamstelveen #personaltraineramstelveen #afvallen #gewichtsverlies #fitengezond #afvallenzonderdieet #gezondleven #personaltraineramsterdam #trainforbetterbody #goodshape #thuistrainen #personaltraineraalsmeer #personaltraineruithoorn #personaltrainerbuitenveldert #womenshealth #personaltrainerouderkerkadamstel #foodcoach #fitness #gezondevoeding #healthcoach #amstelveen #hulpbijafvallen #pattywakkerpersonaltrainer #vetverlies
  • 𝗔𝗖𝗧𝗜𝗘 !!

Wist je dat sporten bijdraagt aan betere prestaties, een goed humeur, een
goede nachtrust en de kans op ziektes zoals diabetes, hart- & vaatziektes,
obesitas en psychische problemen voorkomt?! 
Tevens krijg je minder last van
stress, ontspan je beter en kom je ’s morgens makkelijker uit je bed.
En dan zijn die mooie huid, sterkere spieren en een beter figuur/lichaam mooi
meegenomen!

Kijk op 
www.pattywakkerpersonaltraining.nl

#gymoneamstelveen #gymone #backinshape #personaltrainingamstelveen
#personaltraineramstelveen #afvallen #gewichtsverlies #fitengezond
#afvallenzonderdieet #gezondleven #personaltraineramsterdam
#trainforbetterbody #goodshape #thuistrainen #personaltraineraalsmeer
#personaltraineruithoorn #personaltrainerbuitenveldert #womenshealth
#personaltrainerouderkerkadamstel #foodcoach #fitness #gezondevoeding
#healthcoach #amstelveen #hulpbijafvallen #pattywakkerpersonaltrainer
#vetverlies
Buiktraining met de abroller. Eigenlijk een compound oefening want de armen, schouders en rug doen ook mee. ✅ @jayantchamman @gymoneofficial #gymoneamstelveen #gymone #backinshape #vetverlies #personaltrainingamstelveen #personaltraineramstelveen #afvallen #gewichtsverlies #fitengezond #afvallenzonderdieet #gezondleven #personaltraineramsterdam #trainforbetterbody #goodshape #thuistrainen #personaltraineraalsmeer #personaltraineruithoorn #personaltrainerbuitenveldert #womenshealth #hulpbijafvallen #personaltrainerouderkerkadamstel #foodcoach #fitness #gezondevoeding #healthcoach #amstelveen #pattywakkerpersonaltrainerenvoedingsadvies
2 dagen ago
View on Instagram |
1/8
Buiktraining met de abroller. Eigenlijk een compound oefening want de armen, schouders en rug doen ook mee. ✅ #gymoneamstelveen #gymone #backinshape #vetverlies #personaltrainingamstelveen #personaltraineramstelveen #afvallen #gewichtsverlies #fitengezond #afvallenzonderdieet #gezondleven #personaltraineramsterdam #trainforbetterbody #goodshape #thuistrainen #personaltraineraalsmeer #personaltraineruithoorn #personaltrainerbuitenveldert #womenshealth #hulpbijafvallen #personaltrainerouderkerkadamstel #foodcoach #fitness #gezondevoeding #healthcoach #amstelveen #pattywakkerpersonaltrainerenvoedingsadvies
2 dagen ago
View on Instagram |
2/8
Buiktraining met de abroller. Eigenlijk een compound oefening want de armen, schouders en rug doen ook mee. ✅ #gymoneamstelveen #gymone #backinshape #vetverlies #personaltrainingamstelveen #personaltraineramstelveen #afvallen #gewichtsverlies #fitengezond #afvallenzonderdieet #gezondleven #personaltraineramsterdam #trainforbetterbody #goodshape #thuistrainen #personaltraineraalsmeer #personaltraineruithoorn #personaltrainerbuitenveldert #womenshealth #hulpbijafvallen #personaltrainerouderkerkadamstel #foodcoach #fitness #gezondevoeding #healthcoach #amstelveen #pattywakkerpersonaltrainerenvoedingsadvies
2 dagen ago
View on Instagram |
3/8
Wil jij ook mooie, strakke armen? Ik ga met je aan de slag! Kijk op www.pattywakkerpersonaltraining.nl of stuur een bericht info@pattywakkerpersonaltraining.nl #gymoneamstelveen #gymone #backinshape #vetverlies #personaltrainingamstelveen #personaltraineramstelveen #afvallen #gewichtsverlies #fitengezond #afvallenzonderdieet #gezondleven #personaltraineramsterdam #trainforbetterbody #goodshape #thuistrainen #personaltraineraalsmeer #personaltraineruithoorn #personaltrainerbuitenveldert #womenshealth #amstelveen #personaltrainerouderkerkadamstel #foodcoach #fitness #gezondevoeding #healthcoach #hulpbijafvallen #pattywakkerpersonaltrainer
4 dagen ago
View on Instagram |
4/8
Especially for couples who like to be fit and slim, you can train together with me. For more info send me a DM at info@pattywakkerpersonaltraining.nl #gymoneamstelveen #gymone #backinshape #personaltrainingamstelveen #personaltraineramstelveen #afvallen #gewichtsverlies #fitengezond #afvallenzonderdieet #gezondleven #personaltraineramsterdam #trainforbetterbody #goodshape #thuistrainen #personaltraineraalsmeer #personaltraineruithoorn #personaltrainerbuitenveldert #womenshealth #expat #personaltrainerouderkerkadamstel #foodcoach #fitness #gezondevoeding #healthcoach #amstelveen #hulpbijafvallen #pattywakkerpersonaltrainer #vetverlies
7 dagen ago
View on Instagram |
5/8
Altijd leuk als je wordt uitgedaagd door je cliënt! 💪🏼🏋🏼‍♀️🔥 Voordoen van oefeningen hoort erbij als je Personal Training geeft. Wil jij ook begeleiding maar is dit boxspringen je iets te dol? 😁 We bouwen alles rustig op en jouw welzijn staat altijd voorop! ✅ Neem gerust contact op als je meer wilt weten over Personal Training of Voedingsadvies. www.pattywakkerpersonaltraining.nl #gymoneamstelveen #gymone #backinshape #personaltrainingamstelveen #personaltraineramstelveen #afvallen #gewichtsverlies #fitengezond #afvallenzonderdieet #gezondleven #personaltraineramsterdam #trainforbetterbody #goodshape #thuistrainen #personaltraineraalsmeer #personaltraineruithoorn #personaltrainerbuitenveldert #womenshealth #personaltrainerouderkerkadamstel #foodcoach #fitness #gezondevoeding #healthcoach #amstelveen #hulpbijafvallen #pattywakkerpersonaltrainer #vetverlies
1 week ago
View on Instagram |
6/8
Top review ⭐⭐⭐⭐⭐ ontvangen van @sharonwunderink

Sharon kwam bij mij omdat ze jarenlang steeds aankwam en had besloten dat het genoeg was geweest. Haar valkuil was sporten in haar eentje, dat was moeilijk voor haar.
Ik heb een voedingsplan voor Sharon opgesteld dat is gebaseerd op gezonde keuzes maken en we zijn meteen in de sportschool aan de slag gegaan.
Al na 3 weken was er resultaat: veel mensen om haar heen zagen direct dat Sharon slanker aan het worden is en weer straalt!! En Sharon komt nu graag naar de sportschool om gezellig maar vooral flink met mij aan de slag te gaan.

Lees deze review en alle andere reviews op Google of op mijn website https://www.pattywakkerpersonaltraining.nl/reviews/

Wil jij ook mijn hulp? Stuur een bericht en kijk op www.pattywakkerpersonaltraining.nl
.
.
.
.
.
@gymoneofficial
#gymoneamstelveen #gymone #backinshape #personaltrainingamstelveen #personaltraineramstelveen #afvallen #gewichtsverlies #fitengezond #afvallenzonderdieet #gezondleven #personaltraineramsterdam #trainforbetterbody #goodshape #thuistrainen #personaltraineraalsmeer #personaltraineruithoorn #personaltrainerbuitenveldert #womenshealth #personaltrainerouderkerkadamstel #foodcoach #fitness #gezondevoeding #healthcoach #amstelveen #hulpbijafvallen #pattywakkerpersonaltrainer #vetverlies
Top review ⭐⭐⭐⭐⭐ ontvangen van @sharonwunderink Sharon kwam bij mij omdat ze jarenlang steeds aankwam en had besloten dat het genoeg was geweest. Haar valkuil was sporten in haar eentje, dat was moeilijk voor haar. Ik heb een voedingsplan voor Sharon opgesteld dat is gebaseerd op gezonde keuzes maken en we zijn meteen in de sportschool aan de slag gegaan. Al na 3 weken was er resultaat: veel mensen om haar heen zagen direct dat Sharon slanker aan het worden is en weer straalt!! En Sharon komt nu graag naar de sportschool om gezellig maar vooral flink met mij aan de slag te gaan. Lees deze review en alle andere reviews op Google of op mijn website https://www.pattywakkerpersonaltraining.nl/reviews/ Wil jij ook mijn hulp? Stuur een bericht en kijk op www.pattywakkerpersonaltraining.nl . . . . . @gymoneofficial #gymoneamstelveen #gymone #backinshape #personaltrainingamstelveen #personaltraineramstelveen #afvallen #gewichtsverlies #fitengezond #afvallenzonderdieet #gezondleven #personaltraineramsterdam #trainforbetterbody #goodshape #thuistrainen #personaltraineraalsmeer #personaltraineruithoorn #personaltrainerbuitenveldert #womenshealth #personaltrainerouderkerkadamstel #foodcoach #fitness #gezondevoeding #healthcoach #amstelveen #hulpbijafvallen #pattywakkerpersonaltrainer #vetverlies
2 weken ago
View on Instagram |
7/8
𝗔𝗖𝗧𝗜𝗘 !! Wist je dat sporten bijdraagt aan betere prestaties, een goed humeur, een goede nachtrust en de kans op ziektes zoals diabetes, hart- & vaatziektes, obesitas en psychische problemen voorkomt?! Tevens krijg je minder last van stress, ontspan je beter en kom je ’s morgens makkelijker uit je bed. En dan zijn die mooie huid, sterkere spieren en een beter figuur/lichaam mooi meegenomen! Kijk op  www.pattywakkerpersonaltraining.nl #gymoneamstelveen #gymone #backinshape #personaltrainingamstelveen #personaltraineramstelveen #afvallen #gewichtsverlies #fitengezond #afvallenzonderdieet #gezondleven #personaltraineramsterdam #trainforbetterbody #goodshape #thuistrainen #personaltraineraalsmeer #personaltraineruithoorn #personaltrainerbuitenveldert #womenshealth #personaltrainerouderkerkadamstel #foodcoach #fitness #gezondevoeding #healthcoach #amstelveen #hulpbijafvallen #pattywakkerpersonaltrainer #vetverlies
2 weken ago
View on Instagram |
8/8

Wil jij starten? Klik hier om een afspraak te maken of neem contact op.